Cuidar do próprio corpo sempre foi um tema muito trabalhado, principalmente quando assunto é o tal projeto verão, devido a época de calor que nos leva diretamente para as praias e piscinas. Porém, muitas pessoas não sabem por onde começar ou acabam seguindo caminhos que não são adequados, podendo prejudicar sua saúde, principalmente com má prática, feita por um longo período.
Trazendo uma visão muito mais ampla sobre o processo de emagrecimento com qualidade de vida, o Coach de emagrecimento, Alex Fernandes, desenvolveu um programa completo. Tratando aspectos físicos e alimentares, ele vai auxiliar a todos que participarem a chegarem no seu peso desejado. As avaliações e acompanhamentos são gratuitos.
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A principal ferramenta para medir o desempenho é a avaliação de bioimpedância, que relata os resultados referentes a Peso, IMC, Gordura Corporal, Percentual de Músculo, Percentual de Gordura Visceral, Idade Corporal e Taxa de Metabolismo Basal.
Além dos índices da avaliação, os participantes ganham uma consulta e coaching, com informações precisas para ajudar a atingir um melhor resultado corporal. Serão apresentados algumas dicas de alimentação e receitas fit para complementar o processo e auxiliar no emagrecimento. Tudo será realizado de forma gratuita.
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As avaliações devem ser agendadas e são feitas de forma presencial. O espaço está localizado na Av. Industrial, 780 – Santo André, no Park Business – 1º andar – sala 103. Dentre as recomendações para realizar a avaliação estão: estar em jejum, não ter tomado nenhum medicamento diurético e não estar com diarreia, vômitos, entre muitas outras.
1 comentário
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